Deze video van Sandy legt uit waarom de lob een van de belangrijkste slagen in padel is: je gebruikt hem om het tempo te veranderen,…

De video is een korte padelles over de bandeja, een verdedigende smash die je gebruikt om je netpositie te behouden na een lob.[youtube]​ Doel van de…

De video legt in 1,5 minuut de basis­techniek van de padel‑forehand uit.[youtube]​ Padel forehand by Sandy

Padel is een explosieve sport die veel vraagt van je gewrichten en spieren. De meest voorkomende blessures zijn: