Padel Forehand by Sandy
De video legt in 1,5 minuut de basistechniek van de padel‑forehand uit.[youtube]
- De slag wordt opgesplitst in drie fases:
- Vanuit de ready‑positie gaat het racket recht naar achter met een duidelijke schouderdraai.
Daarna zet je je voeten zijwaarts ten opzichte van het net zodat je lichaamsgewicht van achter naar voren kunt verplaatsen. - Er wordt benadrukt dat veel beginners fouten maken door te laat terug te nemen, met een open stand te slaan of zonder in de bal te stappen, en dat een goede positie onder de bal cruciaal is, ook bij hogere ballen.[youtube]
- In de beschrijving introduceren Sandy en Tom The Padel School als online coachingsplatform met memberships, drill‑boeken, mentale training, materiaal‑ en spelanalyse‑tools en verwijzen ze naar hun website, podcast en social kanalen.[youtube]
Deze video van Sandy legt uit waarom de lob een van de belangrijkste slagen in padel is: je gebruikt hem om het tempo te veranderen,…
hdjshdj https://www.youtube.com/watch?v=VeyJByKHUtA
Padel is een explosieve sport die veel vraagt van je gewrichten en spieren. De meest voorkomende blessures zijn:
Padel is een toegankelijke en sociale racketsport voor dubbelspel, die elementen van tennis en squash combineert op een compacte baan met glazen wanden. De sport…
Padel is in 1969 ontstaan in het Mexicaanse Acapulco, waar zakenman Enrique Corcuera een compacte tennisbaan van 10×20 meter met muren ontwierp wegens ruimtegebrek. De…