Bandeja betekent in het spaans letterlijk “dienblad”
In padel is een “bandeja” een techniek waarbij de speler de bal hoog slaat, in een boogvormige baan, over het net en richting de achterkant van het speelveld van de tegenstander. De bandeja wordt meestal gebruikt als verdedigende slag om de bal terug te slaan.
Deze slag wordt vaak uitgevoerd met behulp van een forehand, waarbij de speler de bal voor zich uit laat stuiteren en vervolgens de bal met een open racketblad slaat, waardoor de bal in een boogvormige baan over het net gaat. Het doel van de bandeja is om de tegenstander te dwingen een zwakkere return te slaan, waardoor de speler de controle over het punt kan overnemen.
De bandeja is een van de belangrijkste slagen in het padel en het is belangrijk voor spelers om deze techniek goed te beheersen om hun spel te verbeteren.
Zoek meer items, les-video’s over de Bandeja bij padelradar.nl
