Hoi!
Als ik op de baan sta, en focus is minimaal en fouten zijn onnodig, dan kunnen deze motivatie one-liners helpen.
Regelmatig kampen wij, als amateurs, met mentale issues op de baan, zoals onzekerheid, boosheid, teleurstelling, etc.
Ons leven hangt niet af van een potje, speel ontspannen binnen je mogelijkheden. Niet elke bal hoeft een punt te zijn. Padel is opbouwend.
* De belangrijkste, vind ik, na een onnodige fout: Adem rustig en focus op het volgende punt. Alleen nu telt!
* Haal de stress weg tijdens een partij, doe alsof je traint.
* Als je niet lekker in je spel zit, ga dan veilig een stap terug, en bouw dan weer op. Forceren is nog meer fouten
Veel plezier op de baan,
Ron