Het aantal calorieën dat je verbrandt met padel hangt af van verschillende factoren, zoals je lichaamsgewicht, de intensiteit van de activiteit en de duur van de sessie.
Over het algemeen wordt aangenomen dat padel een relatief intensieve sport is, waarbij je veel calorieën kunt verbranden. Gemiddeld verbrandt een persoon van ongeveer 70 kilogram tussen de 400 en 600 calorieën per uur tijdens het spelen van padel.
Het is echter belangrijk op te merken dat deze cijfers slechts een schatting zijn en dat het werkelijke aantal calorieën dat je verbrandt, kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, zoals je conditie, de specifieke activiteit en je persoonlijke metabolisme.
